風邪。熱。今年に入ってもう何度目か。数えるのも億劫。
昨日の午後から現在までひたすら眠り続け、熱は下がった模様。
維持宣言
だめだ。
今月は、体重減少ではなく「維持」を宣言。何人かにご指摘いただいているように、体重の減少による体力の減退が著しい。
ただ、書いたようにダイエットは病、心の病であるゆえに、一度止めてしまったら糸の切れた凧のようにどこかへ吹き飛んでしまう。今日よりも明日、明日よりも明後日、という形で、パラノイアックに追求するのがダイエットの正しい形なのである。今日は増えちゃったけど明日はがんばろう、などという心構えは大敵。ダイエットには「今」しかないのだ。逆に言うと、連続する「今」にダイエット意識を注入し続けられるような心境にいたることこそ、ダイエットの奥義なのである。
しかし、このように体調を崩していてはたまらない。そこで、今月は「維持すること」に対して病的になろう。今日も、明日も、明後日も、はかったように（実際量るのだが）同じ体重。
